みなさん、ストロベリームーンは見ましたか？
わたしも見てきました！ストロベリームーンは「好きな人と一緒に見ると結ばれる」「願い事をすると叶う」とも言われており
ひとりで見たのですが願いが叶うといいなあと思っています。笑
朝はレモンとオリーブオイルの炭酸水だけだったので割愛します。朝ごはんしっかり食べないとね！
昼
無性に焼きそばが食べたかったんですが、我が家に焼きそばはありません……。
何か代わりになるものを……。冷蔵庫には大量のキャベツ。そして卵。
あっと思い、リュウジさんの痩せ飯「超痩せキャベツ焼き」をアレンジしてつくりました！
先日購入した愛用のフードプロセッサーでキャベツを粉砕し、キャベツは150gを使用したので、
卵は2つ。
あおさ大好きなんですよ～。
超痩せキャベツ焼き定食にしました。マヨネーズは、フィッテだよ！
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間食
朝食べてなかったから間食したくなり、
チョコが食べたかったんだけど何かいいものないか……と棚を見たらこちらがありました。
ザクザクしてて食べ応えあって好き。
脂質11g、炭水化物23.8gならいいでしょう！カロリーも200以下だし！
夜
テフロンがイカれちゃっているので、卵が巻けない。フライパン買います。笑
鮭は、レンジせいろで蒸してます。
にんじんサラダは無脂肪ヨーグルトとフィッテと酢、塩胡椒で味付け。
キャベツと大根の味噌汁はレンジでつくりました。うちはひとつコンロなんで、レンジも大活躍。笑
切って洗った大根とキャベツに適当に水入れて500W6分、貝だしの味噌を入れるだけで味噌汁はつくれます！
登場した材料たち
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今日買い物行ってないので冷凍した唐揚げをあしたの昼食べると思います。（予告）
楽しみだな～！